孕婦懷孕初期易厭食作嘔　中醫教生薑止嘔法

懷孕是可喜的事情，因為懷胎十月後便可產下與自己血脈相連的孩子，感覺既是親密，同時亦是自己再次體會父母當初對自己的愛。

但在懷胎十月的初期，便要經歷第一個令人寢食難安的症狀。

在懷孕第6至12周期間，容易出現頭暈、厭食、嘔吐、惡聞食氣及嗜食酸鹹等症狀，稱為惡阻。這是妊娠早期的常見現象，一般並不需要藥物治療。

但若症狀嚴重，可以引起孕婦營養不良，迅速消瘦，甚至影響胎兒發育，這情況則需要及時的藥物治療。

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中醫對惡阻病名，最早見於隋代《諸病源候論》，並有「此由婦人本元虛羸，血氣不足，腎氣又弱，兼當風飲冷太過，心下有痰水，挾之而有娠也。經血閉塞，水漬於臟，臟氣不宣通。」

總括而言，中醫認識妊娠惡阻有胃虛、肝熱、痰滯等3種常見的類型。

其實家中廚房有一食材可以有效止嘔，這就是生薑。患者可以準備紫蘇葉及生薑各1錢，用一碗水煎煮15分鐘，這能有效行氣消脹，安胎止嘔。

當中藥理是紫蘇葉能行氣消脹；生薑開胃，除痰止嘔，兩藥相輔相成則有安胎止嘔之功效。

在穴位治療方面，患者亦可將生薑片貼於近手腕關節的內關穴，或徒手輕按內關穴，這亦可達到一定的止嘔作用。

▲ 內關穴（經濟日報資料庫）

此外，亦可以以子薑入饍，以孕婦懷孕後的飲食喜好，例如可接受進食豬肉片的患者，以子薑炒肉片進食，以開胃增進食慾。

現代醫學認為妊娠嘔吐與懷孕期間的雌激素水平增高有關，會服藥以處理嘔吐症狀。即使中西醫對妊娠嘔吐有不同的認識，亦建議改善飲食習慣，以清淡易消化的食物為主，避免油膩煎炸物。

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